Gardez la forme avec Capform' sénior !

Dans le cadre de son partenariat avec la Ville de Roanne pour permettre un accès facile, ludique et surtout gratuit à la pratique de l’activité physique, CapForm’ Senior propose de nouveaux rendez-vous aux Roannais : les Lundis de la Forme, la Caravane CapForm’ et des séances de marche nordique tous les jeudis. Inscriptions obligatoires !

LES LUNDIS DE LA FORME (9 MAI & 26 SEPTEMBRE 2022)

Au programme des Lundis de la forme, ces rencontres inédites qui se déroulent trois fois par an à la Maison du port (8h45 à 11h30) ? Petit déjeuner équilibré, mini-conférence et séance de marche nordique encadrée par des entraîneurs diplômés. Les inscriptions aux prochains rendez-vous des lundis 9 mai et 26 septembre sont ouvertes.

Plus d’infos sur www.capformsenior.fr/les-lundis-de-la-forme

CARAVANE CAPFORM’ (13 MAI 2022)

La Caravane CapForm’ fait étape à Roanne, le vendredi 13 mai. « Bougeons ensemble, prenez soin de vous » : rendez-vous de 8h45 à 12h45 au stade Malleval pour des ateliers libres d’accès ! Entre forme et bien-être, de nombreuses activités seront proposées : stretching yoga, auto-massage, zen, conférence, marche nordique, évaluation condition physique, renforcement musculaire…

Plus d’infos et inscriptions sur www.capformsenior.fr/la-caravane-cap-form

MARCHE NORDIQUE CHAQUE JEUDI

Tous les jeudis, des séances de marche nordique sont encadrées par le Club athlétique roannais, de 10h à 11h15 depuis la Capitainerie du Port. Profitez d’un programme destiné à vous faire découvrir cette activité physique idéale pour améliorer votre état de forme et votre santé.

Infos et inscriptions : www.capformsenior.fr/marche-nordique-coachee-roanne